GTK logo

Træningsplanen

Tirsdag

18:30 - 19:30Løb/Spinning

19:30 - 20:30Styrke

20:45 - 21:30Svøm 1

21:30 - 22:20Svøm 2

Mødested:Kælderen og Svømmehallen, Glostrup Fritidscenter

Tovholder:Brian/Kamilla, Pelle

Torsdag

18:30 - 19:30Løb/Spinning

19:30 - 20:30Styrke

20:45 - 21:30Svøm 1

21:30 - 22:20Svøm 2

Mødested:Kælderen og Svømmehallen, Glostrup Fritidscenter

Tovholder:Brian/Kamilla, Pelle

Fredag

21:30 - 22:20Svøm

Mødested:Svømmehallen, Glostrup Fritidscenter

Tovholder:Uden træner

Søndag

10:00 - 12:00Duathlon

Mødested:Naturcentret, Herstedhøje

Tovholder:Dennis/Jens

Træningsplanen for vinterhalvåret er startet. Svømmetiderne og træningslokalet er i gen åbne for afbenyttelse i de tidsrum, vi har fået tildelt.

Vi har igen tre dage om ugen, hvor der er mulighed for fællestræning, samt svømmetider fredag aften. Fredagens svømmetid er uden træner, så der, er der mulighed for at træne distance, hvis man vil det.

Ind til d. 12. oktober, vil der fortsat være cykeltræning om søndagen. Fra d. 12 obtober vil der igen være duathlon (på MTB) ved Herstedhøje, som Dennis og Jens vil stå for.

Træningslokaliteter